美国心理学家Milton Rokeach1973年《人类价值观的本质》（The Nature of Human Values）提出十三种价值观：

1.成就感：提升社会地位，得到他人和社会认同；对工作的完成和挑战成功感到满足

2.美感的追求：能有机会多方面欣赏周围的人、事、物，或任何自己觉得重要且有意义的事物

3.挑战：能有机会运用聪明才智来解决困难。舍弃传统的方法，而选择创新的方法处理事物

4.健康（包括身体和心理）：工作能够免于焦虑、紧张和恐惧；希望能够心平气和地处理事物

5.收入与财富：工作能够明显、有效地改变自己财政状况；希望能够得到金钱所能买到的东西

6.独立性：在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高

7.爱、家庭、人际关系：关心他人，与别人分享，协助别人解决问题；体贴、关爱，对周围的人慷慨

8.道德感：与组织的目标、价值观和工作使命能够不相冲突，紧密结合

9.欢乐：享受生命，结交朋友，与别人共处，一同享受美好时光

10.权力：能够影响或控制别人，事他人照着自己的意思去行动

11.安全感：能够满足疾病需要，有安全感，远离突如其来的变动

12.自我成长：能够追求知性方面的刺激，寻求更圆满的人生，对智慧、知识与人生的体会有所提升。

13.协助他人：体认到自己的付出对团体是有帮助的，别人因为你的行动而受惠许多。

选择与思考：

 针对上述价值观，请问自己（1－5排序，1代表重要，5代表不重要），并选出五个重要的价值观

1.我重视的价值观是什么？

2.我所选择的五个价值观是我一直都重视的吗？如果曾经有改变是在什么时候？

3.有哪些价值观是我父母认为重要的，而我却不同意的？有哪些价值观是我和父母共同拥有？

4.价值观的改变是否曾经改变我安排生活的方式？

5.我理想的工作型态与我的价值观之间是否有任何关联？

6.我是否因为谁说的一句话或某件事 ，例如考试的成绩，而对自己的价值观感到怀疑？

7.以前我曾经崇拜哪些人？他们目前对我有什么影响？

8.我的行为反映我的价值观吗？例如重视工作的变化、成长与突破的你、一成不变的工作吗？